«reach out for your dream»

Important and urgent

نویسنده :م.
تاریخ:سه شنبه 7 خرداد 1392-02:41 ب.ظ

 گاهی،
 نرسیدن به یك 
رویا
 كه با ناشكیبایی ومشتاقانه،
خواهان آن هستید،
آنچه را به راستی می‌خواهید و به آن نیاز دارید
و برای آن ساخته شده‌اید،
به شما می‌دهد و می‌بخشد.
 DREAM

رویای  سبز
 دل را به رویا ها بسپار





ضررهای مصرف زیاد چای سیاه

نویسنده :م.
تاریخ:پنجشنبه 28 فروردین 1393-03:36 ب.ظ

 

به نقل از سایت «MSN»، مردم در سراسر جهان این نوشیدنی را به طور روزانه مصرف می کنند. برخی چای پررنگ می نوشند و برخی کم رنگ؛ کافئین موجود در چای باعث آرامش عضلات و سیستم عصبی می شود.اما باید دانست که مصرف زیاد این نوشیدنی مضراتی دارد:

1.سموم بدن را افزایش می دهد.  (وجود آلومینیوم)

2. باعث ایجاد سنگ کلیه می شود. (وجود اگزالات)

3.منجر به ناراحتی هایی مانند اسهال، یبوست و ... می شود. (وجود تانن)

4.می تواند یکی از علت های بروز آلزایمر باشد. (باز، وجود آلومینیوم) 

5.باعث ضعیف شدن استخوان می شود.(مانع از دفع فلوراید می شود)

6.خطر بروز سرطان مری افزایش می یابد. (حساس بودن مری به تغییر ناگهانی دما)

7.بروز لکه های قهوه ای روی دندان و آسیب دیدگی لثه

8.اختلال در سیستم ادراری.

9.کندی در لخته شدن خون.

البته نوشیدن یک فنجان چای داغ پس از یک روز پرمشغله می تواند خستگی را از تن درآورد. قرن هاست که از این نوشیدنی داغ و آرام بخش، برای آرام کردن ذهن و بدن استفاده می شود.



نوع مطلب : سلامت 

بهترین و بدترین زمان مصرف شیر چه وقتی است؟

نویسنده :م.
تاریخ:چهارشنبه 27 فروردین 1393-06:33 ب.ظ

اگر با مصرف شیر دچار نفخ و دل درد نمی شوید، بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است، زیرا در حین خواب، بدن این فرصت را دارد که کلسیم و پروتئین خود را از این ماده غذایی تامین کند. همچنین چون شیر حاوی تریپتوفان است به برقراری خوابی آرام و راحت کمک می کند. البته مصرف یک واحد شیر (یک لیوان) در وعده صبحانه نیز توصیه می شود چون موجب رفع بی حالی، بی حوصلگی و عصبانیت می شود و مغز را برای یادگیری بیشتر و یادآوری آسان تر آماده کرده و چون کلسیم شیر از جذب آهن غذا جلوگیری می کند و صبحانه کمترین میزان آهن را دارد، مصرف شیر در این وعده مطلوب است، اما بدترین زمان مصرف شیر در وعده ناهار است، چراکه جلوی اشتها بخصوص اشتهای کودکان را می گیرد و از جذب آهن و روی محصولات گوشتی می کاهد.

در طب سنتی آمده است افراد سالمند مبتلا به پوکی استخوان و آرتروز، شیر را با دارچین میل کنند. دارچین سردی شیر را می گیرد و باعث افزایش جذب مواد مغذی شیر می شود. در ضمن ویتامین C موجود در میوه ها به جذب بهتر کلسیم شیر کمک می کند، بنابراین مصرف شیر همراه میوه های تازه پیشنهاد می شود.



نوع مطلب : سلامت 

انصراف خود را از یارانه اعلام دارید

نویسنده :م.
تاریخ:سه شنبه 26 فروردین 1393-06:27 ب.ظ

چند روز پیش، به پسر خالم گفتم :
ایمان اون کتاب حافظ رو بیار 
یه فال بگیریم  ...

آقا اومد یه فال گرفتیم که شعر زیر در اومد :

دوش دیـدم کـه مـلـائـک قـیـد یـارانـه زدنـد 

انـصـرافـی بـنـوشـتـنـد و بـه سـامـانـه زدند  

=)



نوع مطلب : خخخ..خ 

زیر باران هستم . . .

نویسنده :م.
تاریخ:شنبه 23 فروردین 1393-04:18 ب.ظ



نوع مطلب : عکس  

تصاویر 3 بعدی متحرک

نویسنده :م.
تاریخ:سه شنبه 5 فروردین 1393-02:20 ق.ظ

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


ادامه تصاویر

نوع مطلب : عکس  

۱۴ فایده شاد بودن

نویسنده :م.
تاریخ:دوشنبه 4 فروردین 1393-10:55 ق.ظ

۱. ترس، اضطراب و استرس را در خود از بین می‌برید. 
نمی‌توانید در عین حال شاد و افسرده باشید. این غیرممکن است. وقتی تصمیم می‌گیرید درون خودتان مثبت باشید، منفی‌ها دیگر باید بیرون بروند. درست مثل وارد شدن به یک اتاق تاریک می‌ماند؛ شما سر تاریکی داد نمی‌زنید و نمی‌گویید که باید از آنجا بیرون برود. سعی نمی‌کنید آن را بگیرید و جسم آن را از اتاق بیرون بینذازید تا نور بتواند داخل شود. شما آن را نادیده می‌گیرید چون می‌دانید که کاری که باید بکنید این است که خیلی ساده کلید برق را بزنید و همان موقع نور وارد خواهد شد. وقتی نور باشد، تاریکی اتوماتیک‌وار ناپدید می‌شود. هیچ جنگی نیست!
 
 

۲. احساس بهتری پیدا می‌کنید. 
وقتی در وضعیت ذهنی شادی و لذت باشید، بدنتان موادی ترشح می‌کند که آن احساس «فوق‌العاده» را به شما می‌دهد. 
 

۳. بدنتان خود را التیام می‌بخشد. 
وقتی شاد هستید، بدن شما اندورفین و سایر مواد شیمیایی که به ترمیم و التیام یافتن بدن کمک می‌کند، ترشح خواهد کرد. انبوهی از داستان‌های افرادی است که بهبودی‌های معجزه‌آسا داشته‌اند. برای خیلی‌ها پیش آمده که بدنشان سرطان و بیماری‌های دیگر را با التیام داده و یا از بین برده است. علم ثابت کرده است که وقتی ترس و تردید از بین برود، فرصت بهتری برای بهبودی به بدن داده می‌شود.
 


۴. در فرکانس انرژی بالاتری حرکت خواهید کرد. 
وقتی شاد هستید، در سطح بالاتری از معنویت به سر می‌برید؛ وضعیتی برای بخشیدن و دوست داشتن، همان خصوصیات خداوند، همان نیروی برتری که باعث تپیدن قلبتان و نظم کهکشان‌ها می‌شود.
 


۵. به دیگران انرژی مثبت می‌دهید.
یک لبخند، به کسی که از جلوی او عبور می‌کنید باعث می‌شود آنها هم به شما در جواب لبخند بزنند. این حس خوبی به شما نمی‌دهد؟ به آنها هم دقیقاً همین حس خوب را منتقل می‌کند.
 


۶. دیگران به طور مثبتی تحت تاثیر قرار می‌گیرند. 
انرژی مثبت شما سطح اندورفین را در بدن آنها هم بالا می‌برد و باعث می‌شود آنها هم احساس فوق‌العاده‌ای پیدا کنند.
 


۷. دیگران به سمتتان کشیده می‌شوند. 
آدمها دوست دارند حس خوبی داشته باشند به همین دلیل دوست دارند همیشه دور و اطراف شما باشند. اگر بخواهید افراد منفی را از اطرافتان دور کنید و افراد مثبت را به سمت خود بکشانید، این روش خوبی است.
 


۸. دیگران هم به سمتتان انرژی مثبت می‌فرستند.
شما سطح اندورفین را در بدن آنها بالا می‌برید و انرژی مثبتشان را زیاد می‌کنید و دقیقاً عین همین به سمت خودتتان برمی‌گردد.
 


۹. خوبی‌های دیگران را می‌بینید. 
وقتی شاد هستیم به طور طبیعی خوبی‌های بیشتری در اطرافمان و دیگران می‌بینیم. آدمها همیشه نسبت به تشویق واکنش بهتری دارند تا انتقاد. به همین دلیل در کار و بیزنس، پیدا کردن خوبی‌های دیگران باعث خواهد شد مدیر، معلم و همکار بسیار بهتری باشید. و در زندگی شخصی‌تان هم همسر، دوست، همسایه و والدین بهتری خواهید بود.
 


۱۰. دیگران سعی خواهند کرد بیشترین تلاششان را برای شما بکنند تا اینکه فقط از کنارتان رد شوند. 
وقتی توانایی‌های فردی را تشخیص می‌دهید و مدام آن را به گوششان می‌رسانید، موجب تشویق و انگیزه دادن به آن فرد خواهید شد. آدمها عاشق این احساس هستند و بیشتر از آن طلب می‌کنند و به همین دلیل به آن کار ادامه خواهند داد. این برای رهبری کارمندان، همسر و فرزندان روشی فوق‌العاده خواهد بود.
 


۱۱. از میان شرکت‌ها، فروشگاه‌ها و … مشتریان به دنبال شما خواهند بود. 
فردی که مملو از آرامش و شادی است، اعتمادبه‌نفس دارد زیرا از وجود خود شاد است. این اعتمادبه‌نفس مشتریان بسیار بیشتری را به سمت خود می‌کشاند. 
 


۱۲. احتمال ترفیع درجه کاری شما بیشتر خواهد بود. 
آماری وجود دارد که نشان می‌دهد افراد شاد عملکرد بهتری در کار خود دارند، کارهای بهتری پیدا می‌کنند و پول بیشتری در می‌آورند. احتمال زیادی وجود دارد که وقتی مدیر، ناظر یا رئیستان می‌بیند که بهتر کار می‌کنید و با مشتریان رفتار بهتری دارید، بخواهد به طریقی به شما پاداش بدهد، چه با افزایش حقوق و چه با ترفیع مقام.
 


۱۳. همسرتان در خانه درمقابل عشق و شادی که به او می‌دهید، عشق و شادی تحویلتان خواهد داد. 
هر چیزی که فکر می‌کنید از طرف همسرتان دریافت نمی‌کنید، خودتان به طریقی محبت‌آمیز به او بدهید. بالاخره او هم نرم شده و همان‌ها را در مقابل به شما خواهد داد. و اگر در ابتدا به نظرتان سخت می‌آید، تا زمانیکه شروع به انجام آن کنید، وانمود کنید. شادی شما به اینکه دیگران چه بکنند یا نکنند متکی نیست. باید در همه چیز و همه کس خوبی ببینید. وقتی شاد هستید، اتوماتیک‌وار دوست دارید بخشنده باشید و خوبی‌های دیگران را می‌بینید. و آنها هم بالاخره همان را به شما نشان خواهند داد. 
 


۱۴. بچه‌ها واکنشی عالی به افکار و احساسات مثبت دارند و این باعث رفتارهای مثبت در آنها می‌شود. 
خواهید دید که بچه‌ها چقدر سریع با شما همراه خواهند شد و شروع به خندیدن، لبخند زدن و لذت بردن از زندگی خواهند کرد. وقتی آنها را به طریقی مثبت و محبت‌آمیز تشویق کنید، برای هر کاری که از آنها بخواهید آماده خواهند بود.


نوع مطلب : روانی 

ز دیگ پخته گان ناید . . .

نویسنده :م.
تاریخ:دوشنبه 4 فروردین 1393-05:12 ق.ظ



نوع مطلب : یادداشت  عکس  

همراه با تاریخ

نویسنده :م.
تاریخ:یکشنبه 3 فروردین 1393-01:48 ق.ظ




پادشاه یونان به کوروش گفت:

ایران برای ثروت میجنگد و یونان برای شرافت
کوروش گفت:
هر کس برای نداشته هایش میجنگد. 








  • تعداد صفحات :48
  • 1  
  • 2  
  • 3  
  • 4  
  • 5  
  • 6  
  • 7  
  • ...